MÓDULO 2: Determinantes de Salud

En este segundo módulo vamos a analizar qué es la salud, qué factores la determinan y cuáles son los beneficios del running para la salud. Nos daremos cuenta de lo difícil que es definir la salud, de que las grandes inversiones económicas no siempre coinciden con los factores que más determinan la salud y de que los beneficios del running no solo se producen a nivel físico sino también a nivel mental y social.

Pero si aún no te has apuntado recuerda que todavía estas a tiempo de matricularte en este MOOC Running Saludable 2.0 porque correr supone grandes beneficios para la salud si se hace de forma apropiada. Este curso GRATUITO puede ayudarte a aprender a entrenar de forma saludable, enseñándote a utilizar la red y la web social para elaborar tu PLE sobre running saludable y así ser capaz de diseñar tu propio PLAN DE ENTRENAMIENTO 2.0.

Estos serán los contenidos a trabajar.

 

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