MÓDULO 5: Diseño de planes de “Running Saludable 2.0”

La tercera semana daremos las pautas generales para diseñar un plan de “Running Saludable 2.0”. Te apoyarás en lo aprendido durante el curso y en la interacción con los compañeros y docentes en las redes sociales para elaborar tu plan de entrenamiento saludable 2.0.

Pero si aún no te has apuntado recuerda que todavía estas a tiempo de matricularte en este MOOC Running Saludable 2.0 porque correr supone grandes beneficios para la salud si se hace de forma apropiada. Este curso GRATUITO puede ayudarte a aprender a entrenar de forma saludable, enseñándote a utilizar la red y la web social para elaborar tu PLE sobre running saludable  y así ser capaz de diseñar tu propio PLAN DE ENTRENAMIENTO 2.0.

Estos serán los contenidos a trabajar.
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